日期：2022-06-06
還研究了帶有光學心率監(jiān)測器的健身追蹤器上顯示的心率準確性。開發(fā)這些光學心率監(jiān)測器的常見研究方法包括使用基本的室內(nèi)訓練設備(例如跑步機、固定自行車，有時還有橢圓機)進行健康評估。這種類型的研究使研究人員能夠評估在普通人群的有氧訓練中實施光學心率監(jiān)測器的可行性驗證光電容積描記法作為一種在休息和運動期間檢測心率的方法。
光學心率傳感器一、測量準確信
以前的研究報告說，一般來說，光學傳感健身追蹤器具有可接受的準確性。但是，準確性可能因品牌而異 在活動模式或速度方面，運動強度 、膚色、室溫，傳感器的位置 ，或壓縮引起的和運動引起的偽影。例如，在 Boudreaux 等人進行的一項研究中 ，參與者佩戴了 8 種不同的健身追蹤器，運動強度的增加降低了心率測量的準確性。在另一項驗證研究中，與深色膚色參與者的實際心率相比，測得的心率顯示出微小的偏差 。
光學心率傳感器二、醫(yī)療領域
盡管在醫(yī)療領域采用帶有光學心率傳感器的心率健身追蹤器仍有爭議 ，關于心率信息的準確性已經(jīng)發(fā)生了幾起訴訟 。評估這些追蹤器提供的心率讀數(shù)的可靠性和有效性至關重要，因為它們在臨床環(huán)境中至關重要，并且這些追蹤器已越來越多地被消費者接受為自我監(jiān)測或許多健康管理干預計劃的工具。
光學心率傳感器三、血液變化
光學心率監(jiān)測檢測每次心跳時發(fā)生的血流變化。大多數(shù)在運動時使用的光學心率監(jiān)測器都會向皮膚發(fā)射綠光，并使用受體來檢測反射光的變化。這種方法已經(jīng)使用了幾十年，早在 1980 年代我就有一個早期版本。最新的光學心率監(jiān)測器非常出色，但仍然存在許多準確性問題。最準確的心率監(jiān)測形式是使用胸帶來接收來自心臟的電信號。雖然胸帶并不完美，但只要它與您的皮膚接觸良好、電池不平整且胸帶沒有損壞，它的效果就會非常好。
光學心率傳感器四、血液推離傳感器
光學心率監(jiān)測 (OHRM) 的準確性取決于許多因素：手表需要恰到好處。由于傳感器測量的是每次心跳時血流的變化，太大的壓力會將血液推離傳感器。但是，如果丟失，手表由于缺乏接觸而無法獲得良好的讀數(shù)。使這種張力恰到好處可能會很棘手，尤其是當您的手腕隨著時間的推移而伸展或收縮時。
光學心率傳感器五、絕對溫度
溫度似乎是一個重要因素，大多數(shù)系統(tǒng)在溫暖的條件下工作得更好。如果你有點冷，你的身體會限制表層血液流動以保持體溫，從而使光學 HRM
變得更加困難。以我的經(jīng)驗，問題主要在于跑步時的體溫，而不是絕對溫度。我發(fā)現(xiàn)光學心率監(jiān)測器在寒冷條件下的表現(xiàn)要好于我在溫暖的情況下稍微出汗，而不是在溫和的條件下使用熊臂跑步。
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