日期：2022-07-11
健身不僅與運動量有關，還與運動強度有關。心率監(jiān)測器 (HRM) 是您的起搏器，它會告訴您何時加速或減速以取得結果。要為您選擇最佳模型，請考慮兩個因素：監(jiān)視器 類型：大多數(shù)監(jiān)視器使用位于胸帶或手腕上的傳感器。帶胸帶的心率監(jiān)測器是最準確的。手腕式心率監(jiān)測器可以更方便。顯示器功能：最昂貴的型號可以做所有可以想象的事情。我們在下面重點介紹了主要功能，并且設備不斷添加新功能。
光學心率傳感器一、產(chǎn)品類型
胸帶式 HRM：胸帶上的無線傳感器以電子方式檢測您的脈搏，并將該數(shù)據(jù)發(fā)送到手表式接收器，該接收器顯示您的心率。一旦您習慣了佩戴心率監(jiān)測器胸帶并佩戴它進行鍛煉，胸帶將提供最準確的心率結果。有的還可以廣播到GPS單車電腦. 這樣做的好處是騎車時不必看手表。它還通過 Strava、Garmin Connect 和其他健身軟件平臺與健身數(shù)據(jù)集成。
光學心率傳感器二、基于手腕的 HRM
置于腕部表帶或表殼背面的光學傳感器可檢測您的脈搏。雖然心率監(jiān)測手表的準確度略低，但基于手腕的型號避免了與胸帶相關的不適和額外的鍛煉前大驚小怪?；谑滞蟮?
HRM 可以 24/7
全天候佩戴(充電時除外)，這有助于更詳細地跟蹤心率。但它也有助于恢復和睡眠數(shù)據(jù)。您的設備讀取的心率越多，您的恢復時間和睡眠數(shù)據(jù)就越準確。
光學心率傳感器三、產(chǎn)品功能
基本 HRM 模型為您的鍛煉計時，并為您提供連續(xù)、平均、高和低心率數(shù)據(jù)，以及鍛煉期間達到的高、低和目標心率。許多型號都可以搭配附在鞋帶上的腳墊，以跟蹤您的速度、距離和節(jié)奏。其他型號具有 GPS 接收器功能，可以跟蹤速度和距離，還提供海拔和導航功能。最先進(昂貴)的模型具有廣泛且不斷增長的功能。
光學心率傳感器四、目標區(qū)域
基本型號提供多達 3 個目標區(qū)域;高級型號有 3 到 6 個目標區(qū)域。憑借多個目標區(qū)域的容量，您可以為一系列不同的鍛煉(例如，耐力、有氧和無氧變化)預編程您的心率監(jiān)測器。如果您的 HRM 僅提供一個有氧目標區(qū)，則每次您想要更改鍛煉參數(shù)時都需要對其重新編程。
光學心率傳感器五、運動手表
心率監(jiān)測手表型號包括時鐘、鬧鐘、倒數(shù)計時器和日歷等功能。秒表和單圈/分段時間：在賽道上的每一圈或標記距離賽道上的每一英里之后，點擊“圈”按鈕以查看您的配速在整個鍛煉或比賽過程中如何變化(也稱為“分段”)?；謴托穆誓Ｊ剑焊櫮男呐K恢復到正常靜息率所需的時間。這是心血管健康的一個很好的指標，如果你的鍛煉包括短跑或間歇訓練，這一點尤其重要。
光學心率傳感器六、目標區(qū)域時間
跟蹤您在目標區(qū)域內鍛煉的時間。一些區(qū)域和目標比其他區(qū)域和目標需要更多時間?？防镉嫈?shù)器：估算運動過程中燃燒的卡路里。如果您的鍛煉是減肥計劃的一部分，這會特別方便。速度和距離監(jiān)視器：計算速度并測量特定鍛煉所覆蓋的距離。這通常通過用于室外使用的 GPS 接收器或用于室內使用或在衛(wèi)星接收有限的室外區(qū)域使用的腳艙來完成。腳艙使用加速度計來確定每個步幅的長度。
光學心率傳感器七、數(shù)字接口
將您的心率監(jiān)測器連接到您的家用電腦或智能手機，以便您下載訓練統(tǒng)計數(shù)據(jù)進行分析、共享和存儲。這可能是無線的或需要單獨的計算機連接。網(wǎng)絡共享：與您的智能手機無線配對，讓您可以在手腕上控制手機功能，例如短信、音樂、推送通知、健身應用程序和社交媒體——所有這些都無需將手機從口袋或臂章中取出。
以上就是關于光學心率傳感器都有哪些功能的分享，相信大家在看了以上的總結之后，也已經(jīng)對這方面的知識有了一定的了解，想要了解更多關于光學心率傳感器以及脈搏傳感器的知識資訊，可以前往官網(wǎng)的客服進行咨詢。
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